Plan treningowy Zbiór niezbędnych pytań do skonstruowania indywidualnego planu treningowego. (w przypadku niekompletnych informacji, będę kontaktować się mailowo). Dziękuje za wypełnienie formularza. Wkrótce się z Tobą skontaktuje. 11https://michalkonieczny.com.pl/wp-content/plugins/nex-formsfalsemessagehttps://michalkonieczny.com.pl/wp-admin/admin-ajax.phphttps://michalkonieczny.com.pl/formularz-plan-treningowyyes1fadeInfadeOut *Adres E-mail*Jaki jest Twój cel treningowy?Zwiększenie siłyZwiększenie masy mięśniowejZmniejszenie masy ciałaWzmocnienie mięśniInne*Jakie posiadasz doświadczenie treningowe?Nigdy nie ćwiczyłam/emĆwiczyłam/em dawno temuOd 2-3 lat nie ćwiczęWracam do ćwiczeń po przerwieTrenuje 1-2x w tygodniuTrenuję 3-4x w tygodniuInne*Czy uczęszczałaś/eś na siłownie?TakNie*Jak chcesz ćwiczyć? Jakie są Twoje preferencje treningowe?*Ile razy w tygodniu chcesz ćwiczyć?*Czy posiadasz jakieś przeciwskazania do treningu?NieTak*Czy w ostatnich 24 miesiącach przytrafiła się Tobie jakaś kontuzja?NieTak*Czy masz uczucia bólu?NieTak*Czy są parte mięśniowe nad którymi chcesz się skupić?NieTak*Czy zażywasz na stałe (regularnie) jakieś leki?NieTakJeśli nie poruszyłem któregoś z istotnych tematów, a informacja jest niezbędna do przekazania - proszę napisać w okienku tekstowym poniżej.*Adres mailowy, podany przy zamówieniu.Wyślij