Oferta

Trening personalny

Jeżeli jesteś zainteresowany zmianą swojej sylwetki i swojego stylu życia ta oferta jest skierowana dla Ciebie!

W ciągu 60 min skupiamy się na Tobie. Efektywny trening jest kluczem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Trening personalny - 100zł/

Trening personalny - Pakiet 5 TP - 450zł

Trening personalny - Pakiet 10 TP - 800zł

Trening personalny - Pakiet 20 TP - 1400zł*

*Plan żywnienowy gratis

*Dostęp do przepisów 

*Dobór suplementacji 

Trening w parach

Nie czujesz sie komfortowo sam/a na siłowni? Brakuje Ci znajomych twarzy? Chcesz połączyć trening z dobrą zabawą?

Jeżeli chociaż troche cele treningowe są zbliżone z Twoim partrnerem treningowym - spróbuj treningu w parach!

 

Trening w parze -170zł

Trening w parze - Pakiet 5 TP - 750zł

Trenng w parze - Pakiet 10 TP - 1300zł

Trening w parze - Pakiet 20 TP - 2400zł*

*Plan żywnienowy gratis

*Dostęp do przepisów 

*Dobór suplementacji 

 

Plan żywieniowy - 130 zł*

Indywidualny plan żywieniowy skomponowany w prosty i czytelny sposób. 

Szczegóły budowy planu żywieniowego ustalamy na podstawie konsultacji, korespondencji email lub 

Plan zywieniowy uwględnia:

Preferencje żywieniowe podopiecznego

Uwzględnienie nietolerancji pokarmowych

Uwzględnienie kaloryczności

Możliwość doboru suplementacji

Dostęp do przepisów - Premium

Uwzględnienie chorób tarczycy (+ 30zł)*

 

Plan treningowy - 130zł

Jeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z siłownią, lub szukasz inspiracji treningowych stworzę dla Ciebie plan treningowy tak byś jak najszybciej osiągnoł swoje cele.

Przykładowe plany jakie mogę dla Ciebie stworzyć:

Trening siłowy - trening nastawiony na zwiększenie siły

Cross-fit - trening wytrzymałościowy z ciężarami/bez ciężarów

Trening siłowo wytrzymałościowy - mieszanka treningi siłowego z Crossfitem

 

Prowadzenie Online - pakiet

Ogranicza Cie odległość, lub z innych powodów nie możemy się widzieć a chciałbyś nawiązać współprace?

Prowadzenie Online jest opcją dla Ciebie. W cenie prowadzenia otrzymujesz:

- plan treningowy

- plan żywieniowy

- zalecenia suplementacyjne

- dostęp do przepisów

- stały kontakt i wsparcie

Będziesz zobowiązany do złożenia raportu zdęjciowego i tekstowego z całego tygodnia zmagań. A także dokonamy monitoringu Twoich postępów. 

 

1 miesiąc - 150 zł

3 miesiące - 300zł