Atlas Ćwiczeń Siłowych

Atlas ćwiczeń siłowych

Program treningowy jest w formacie ebooka (PDF) i wysyłany jest na meila bezpośrednio po dokonaniu zakupu.

Liczba stron: 40

Opis produktu:

• Ponad 100 ćwiczeń
• Podział ćwiczeń na partie mięśniowe
• Opis ćwiczeń
• Filmy poglądowe
• 7 filmów – przedstawiających podstawy treningu siłowego
• Dożywotnia gwarancja aktualizacji produktu*

Produkt zawiera atlas ćwiczeń z ponad setką popularnych ćwiczeń siłowych – do wykonania na siłowni.

W produkcie znajdziesz odnośniki do materiałów filmowych w serwisie YouTube własnego autorstwa oraz 7 filmów o łącznej długości prawie 45 minut przedstawiający podstawowe zasady treningu siłowego

Dla kogo:

Dla każdego, kto chce poszerzyć podstawową znajomość treningu siłowego, lub chce udoskonalić posiadaną wiedzę.

Produkt może być skutecznym fundamentem do zaznajomienia się z metodologią treningu siłowego.

*aktualizacja produktu jest wysyłana drogą mailową.