Przejdź do wpisu
Michał Konieczny Michał Konieczny
  • Trener
    • O mnie
    • Certyfikaty
    • Galeria
  • Treningi Personalne Poznań
  • Współpraca
  • Cennik
  • Sklep
  • Kontakt

Bieganie a zdrowie psychiczne: Jak bieganie wpływa na nasze samopoczucie, koncentrację i zdrowie umysłowe.

Motywacja do biegania: Jak znaleźć motywację do regularnych treningów i co robić, gdy tracimy chęć do biegania.

Regeneracja po bieganiu: Jak dbać o mięśnie po treningu, techniki rozciągania i regeneracji.

Technika biegu: Jak biegać wydajnie i unikać kontuzji.

Podstawy biegania dla początkujących: Jak zacząć, jakie wybrać buty, jak planować treningi.

jak biegać żeby schudnąć

Jak biegać żeby schudnąć

Trening FBW na redukcji

Trening personalny mężczyzn vs trening personalny kobiet

Wpływ alkoholu na cele treningowe.

Ile kalorii spala trening siłowy ?

  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5

Kategorie

  • Bieganie (6)
  • Trening (26)
  • Dieta (8)
  • Suplementacja (2)

Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać ?

Kalkulator Kalorii

Sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne:

KALKULATOR

Dołącz do Newslettera

Otrzymasz 7 lekcji w formie VOD na platformie Youtube + Darmowy 34 stronnicowy Ebook – ”Fundamenty Skutecznego Odchudzania”

Dołącz

Sklep

  • Treningi w Parach zł 200.00 – zł 2,800.00
  • Dieta Low Carb zł 69.00
  • Konsultacje Trenerskie zł 120.00 – zł 500.00
  • Plan Żywieniowy zł 150.00
  • Plan Treningowy zł 150.00
  • Trening Personalny zł 130.00 – zł 2,000.00
  • Dieta Wegetariańska zł 69.00
  • Atlas Ćwiczeń Siłowych zł 59.00
  • Dieta Bez Laktozy zł 69.00
  • Trening FBW zł 69.00

Michał Konieczny – Trener Personalny Poznań

  • Organic Fitness Malta, Baraniaka 6, 61-131 Poznań
  • 661-290-236
  • trener@michalkonieczny.com.pl

© Michał Konieczny - trener personalny Poznań Regulamin i Polityka Prywatności   Blog   Jak zacząć biegać?