Trener personalny Poznań
Jako trener personalny stawiam na ciężka pracę i zaangażowanie. Wiem, że w trakcie trwania treningów jesteśmy w stanie osiągnąć niemal wszystko. Wystarczy masa zaangażowania i chęci by zrobić krok ku zmianom.
W trakcie treningu indywidualnego stawiam na elementy treningu siłowego, treningu funkcjonalnego czy crossfitu – wszystko w zależności od celu treningowego i preferencji podopiecznego.
Specjalizuję się w treningu odchudzającym, w którym głównym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa jakości życia poprzez ćwiczenia fizyczne i zmianę nawyków żywieniowych.
Każdy plan treningu osobistego jest ustawiony przeze mnie indywidualnie, tak by osiągnąć Twój cel jak najszybciej!
Dlaczego trening osobisty ?
Trening osobisty jest rozwiązaniem na niegasnącą motywację i chęci do ćwiczeń. Dodatkowo dzięki mojej wiedzy, doświadczeniu i chęci nauczania efekt jest na wyciągnięcie ręki.
Indywidualne podejście do pracy z podopiecznymi pozwala na nieszablonowe podejście do każdego klienta, uwzględniając kontuzje, preferencje czy budowę sylwetki.
Dołącz do moich zadowolonych podopiecznych – umówmy się na bezpłatny trening wprowadzający i zobacz jakie rozwiązanie mogę Ci zaproponować by rozpocząć swój nowy styl życia.
W treningu personalnym, masz gwarancję dostosowania planu treningowego do Twojego stanu zdrowia i Twoich możliwości. Problemy z poprawnym wykonaniem ćwiczeń nie będą już doskwierać, natomiast wszelkie ograniczenia związane z bólami stawowymi kolan czy pleców będą uwzględnione w planie by nie przeciążać wrażliwych miejsc.
Trening 1 na 1, pozwala nam skupić się tylko i wyłącznie na Tobie i Twoim problemie. Skorzystaj z mojej wiedzy i doświadczenia, jeśli wprowadzisz je w życie sukces jest na wyciągnięcie ręki.
Walczysz ze zbędnymi kilogramami? Chcesz zwiększyć masę mięśniowa? Trening cross czy może po prostu chcesz wprowadzić trochę ruchu do swojego życia? Wszystko to, i nieco więcej znajdziesz trenując razem ze mną.
Siłownia w której ćwiczymy jest mała i kameralna, daleko jej do potężnych molochów i wszechobecnych tłumów. Na miejscu czeka na Ciebie grono serdecznych ludzi z którymi z łatwością nawiążesz nić porozumienia.
OBLICZ SWOJE BMI
| BMI | Status wagi |
|---|---|
| Poniżej 18.5 | Niedowaga |
| 18.5 - 24.9 | W normie |
| 25 - 29.9 | Nadwaga |
| 30 i powyzej | Otyłość |
OPINIE
Karolina
Michał jest osobą, która spędza całe dnie na siłowni dzieląc się swoją pasją z podopiecznym. Wyróżnia go to, że do każdego podchodzi indywidualnie. Jest osoba bardzo zaangażowana i mino zmęczenia, które nie raz mu towarzyszy daje z siebie 100% i motywuje do działania. Polecam trenować właśnie z nim, gdyż jego treningi są różnorodne i pozwalają osiągnąć w krótkim czasie efekty. Michał jest osoba, która mimo ogromnej wiedzy i doświadczeniu nadal szkoli się czytając wiele książek i artykułów także związanych ze zdrowym odżywianiem się.
Arkadiusz
Z Michałem pracuje od kilkunastu tygodni. Poza dużym doświadczeniem i znajomością tematu która niewątpliwie posiada , mocna strona Michała jest indywidualne podejście do każdego podopiecznego. Michał przed rozpoczęciem treningów robi szczegółowy wywiad żeby z kolei poznać nasze mocne i słabe strony:) Pomaga to w fazie ćwiczeń dobrać odpowiedni zestaw i daje efekty w zależności od celów które wzajemnie sobie ustalamy . Michał to skromna i poczciwa osoba, która każdemu zdecydowanemu na prace nad sobą – polecam bez mrugnięcia okiem . Widzimy się na siłowni👌👌👌 . Pozdrawiam
Marcelina
Trener Michał to bardzo komunikatywny i otwarty człowiek, dzięki czemu na treningach nie ma mowy o złym humorze, stresie, czy braku motywacji. Podczas ćwiczeń na siłowni nie trzeba się o nic martwić, ponieważ Michał ma bardzo dużą wiedzę na temat zdrowego i aktywnego stylu życia. Zawsze służy pomocą, a wsparcie z jego strony to kolejny element do osiągnięcia sukcesu. Nie da się ukryć, że Michał charakteryzuję się profesjonalnym podejściem i ogromnym zaangażowaniem do tego co robi. A robi to naprawdę dobrze!
Dariusz
Polecam Michała! To bardzo dobry trener! Zarówno do zajęć indywidualnych i grupowych. Od roku pomaga mi wrócić do formy. Wszystkie zajęcia odbywają się wg planu treningowego dostosowanego do moich możliwości. Wszystko odbywa się bezpiecznie i z kompleksową opieką. Michał odpowiednio motywuje na treningach i to wydatnie przynosi końcowe efekty, z których jestem zadowolony!
Aleksandra
Chciałam nauczyć się ćwiczyć na siłowni. Po 8 tygodniach współpracy już wiem jak to ugryźć 🙂 Ćwiczę teraz sama ale jestem w kontakcie z Michałem.
Robert
Współpracuję z trenerem Michałem od 6 miesięcy. Z efektów jest bardzo zadowolony. Dobrze dobrane ćwiczenia do moich możliwości, smaczna dieta i kilogramy w dół 🙂
Kuba
Treningi konkretne, opieka trenerska cały czas. Efekty: 5 kg mniej po 1,5 miesiąca ćwiczeń. Polecam!
Blog
Maj
2021
Maj
2021
Maj
2021
Maj
2021
Maj
2021