Plan Żywieniowy
zł 175.00
Indywidualny plan żywieniowy uwzględnia indywidualne preferencje żywieniowe, alergie pokarmowe i nietolerancje pokarmowe.
Biorę pod uwagę cel, wyznaczę zapotrzebowanie kaloryczne (uwzględniając
aktywność fizyczną), następnie pod te dane będę tworzyć plan żywieniowy na 7 dni.
Jest to 7 wariantów, możesz je stosować dowolnie jednak najważniejsze jest by zamykać się w ciągu całego dnia z kaloriami zawartymi w danym dniu. Nie ma możliwości wymiany posiłków między dniami.
Plan żywieniowy jest ustalany na miesiąc, jednakże z powodzeniem (jeśli przynosi efekt) może być stosowany znacznie dłużej – nawet do 3 miesięcy.
W przypadku potrzeby zmian, dopuszczam jedną zmianę w ciągu miesiąca.
Po zakupie, wypełnij formularz który zostanie wysłany na maila.
Następnie w ciągu 3 dni roboczych od otrzymania wypełnionego formularza prześle gotowy plan treningowy.