...

Indywidualna opieka trenerska

Plan treningowy i plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb, a także stała opieka trenerska i kontakt online.

W ramach opieki trenerskiej otrzymasz plan treningowy dostosowany do Twoich celów, z uwzględnieniem miejsca ćwiczeń (siłownia, dom), a także wskazówki i zalecenia co do aktywności po za treningowej.

Plan żywieniowy skrojony według Twoich preferencji, dostosowany do Twojego celu. Elastyczna, łatwa i tania rozpiska na 7 dni pozwoli Tobie zbliżyć się do celu.

Cotygodniowa kontrola progresu i kontrola pomiarów ciała – wszystko według dokładnych instrukcji. W ramach prowadzenia Online otrzymujesz możliwości korekty planu treningowego i planu żywieniowego.

Dla kogo: dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. chcących wymodelować sylwetkę

Czas trwania: 1/3 miesiąc/e

Częstotliwość treningu: 2-3-4 razy w tygodniu

Prognoza efektów: 2 miesiące *przy stosowaniu zaleconej diety

Pomiary ciała: samemu – co tydzień

Napisz w sprawie opieki trenerskiej