Wpływ kofeiny na organizm Kofeina to jeden z najczęściej spożywanych stymulantów na świecie. Znajduje się w kawie, herbacie, napojach energetycznych i suplementach diety. Wpływa na układ nerwowy, poprawiając koncentrację i wydajność fizyczną, ale może też powodować skutki uboczne przy nadmiernym spożyciu. Jak kofeina działa na organizm i jakie są jej zalety oraz potencjalne zagrożenia? Jak [...]